Sonja Dörfel arbeitet als Gymnasiallehrerin in Berlin (Freie Schule Anne-Sophie), wo sie Psychologie, Philosophie und Ethik unterrichtet. Als Referentin für achtsamkeitsbasierte Lehrer*innenbildung (AVE) und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche (AiSchu) engagiert sie sich für eine bessere Lern- und Beziehungskultur in Bildungsinstitutionen, welche durch mehr Fokus auf Stressreduktion, emotionale Intelligenz und Wohlbefinden erreicht werden kann. Ihr Angebot richtet sich sowohl an Schüler*innen als auch an Lehrer*innen, pädagogisches Personal und Eltern.
Als Yogalehrerin und akademische philosophische Praktikerin ist sie freiberuflich tätig und bietet Workshops, Seminare und mehrtägige Retreats im In- und Ausland an, in welchen sie ihrem besonderen Anliegen folgt, philosophische Hintergründe mit leiblicher Erfahrung, Körperarbeit, Atem und Meditation zu verbinden, ohne dabei die psychologisch-emotionale Ebene außer Acht zu lassen, wofür die Achtsamkeitspraxis eine umspannende Grundlage bildet. Sie ist an interdisziplinärer Zusammenarbeit interessiert und sieht den Schlüssel von Veränderung in der Vermittlungsarbeit und dem Öffnen von Resonanzräumen.
Sonja Dörfel lebt und arbeitet in Berlin.