Bildung für innere Entwicklung

Von Achtsamkeit bis Zuversicht

Udo Bretschneider

Nach Soziologiestudium und 15 Jahre freiberuflicher IT‑Tätigkeit begann Udo 2003 an einem Berufskolleg EDV und Politik zu unterrichten. Seit 2022 führt er an der Schule für interessierte KollegInnen und Schulklassen Yoga-Fortbildungen bzw. -Workshops durch.

Udo ist seit Anfang der 80er Jahre Buddhist in einer der tibetisch-buddhistischen Traditionen und hat viele Jahre lang Vorträge zu buddhistischen Themen gehalten. Dank einer Yogalehrerausbildung 2020 in Indien findet die Arbeit mit Körper und Atem auch ihren Raum in seiner täglichen Praxis. Seine Leidenschaft gilt dem Zusammenspiel von Körper, Energiesystem und Geist. Durch die Arbeit  auf allen drei Ebenen wird ein Gleichgewicht zwischen Energie und Ruhe erreicht.

Sein Kompetenzen wurden 2024 durch einen MBSR-Kurs gefestigt. Es folgte dann die Weiterbildung zum Multiplikator*in für achtsamkeitsbasierte Bildung beim AVE-Institut 2026. Im Februar 2026 begann eine Fortbildung zu Yoga-basierter Traumatherapie.

Udo bietet Workshops und Fortbildungen (z.B. im Rahmen pädagogischer Tage) an, in denen die zentralen Elemente Asana, Atmen und Meditation sowie das dazugehörige Mindset Inhalt sind.

Udo Bretschneider lebt und arbeitet in Krefeld/NRW