Auf einen Blick
- Die Dozent*innen: Mag. Helga Luger-Schreiner und Dr. Nils Altner
- Termin: Mittwoch, 29. Oktober 2025, bis Sonntag, 02. November 2025
- Kosten: 450€ Seminargebühr zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Übersicht der Kosten für Unterkunft und Verpflegung, siehe unten)
- Ort: Retreathaus Berghof (Nähe Frankfurt)
- Informationen per Email info@ave-institut.de oder telefonisch unter 0176-831 40 757
Eine fünftägige Fortbildung für Menschen, die mit Menschen arbeiten
Das AVE-Retreat richtet sich an Pädagoginnen, Sozialpädagoginnen und andere Fachkräfte im Bildungsbereich, die ihre berufliche Praxis mit achtsamer Präsenz, innerer Klarheit und empathischer Beziehungsgestaltung stärken wollen.
In einer Zeit wachsender Anforderungen und hoher Belastung in pädagogischen Arbeitsfeldern schafft dieses Retreat einen Raum für Vertiefung, Erholung und professionelles Lernen. Dabei steht nicht Rückzug im Mittelpunkt, sondern bewusste Hinwendung: zu sich selbst, zu den eigenen Ressourcen – und zu einem beruflichen Selbstverständnis, das auf Beziehung, Mitgefühl und Handlungskompetenz aufbaut.
Lernziele & Inhalte – achtsamkeitsbasierte Kompetenzentwicklung
Im Zentrum des AVE Retreats werden die folgenden Themen gelehrt:
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit als berufliche Ressource
- Selbstmitgefühl und Emotionsregulation im Umgang mit Herausforderungen
- Verkörperte Präsenz als Grundlage für authentische Bildungsbeziehungen
- Einfühlsame Kommunikation und Beziehungsfähigkeit im Schul- und Sozialraum
- Kreative Reflexionsprozesse zur Förderung persönlicher und pädagogischer Entwicklung
Diese Kompetenzen sind zentral für gelingende, gesunde Beziehungen in pädagogischen Arbeitsfeldern – und tragen dazu bei, eigene Grenzen zu achten und das berufliche Handeln wertebasiert und resilient zu gestalten. Diese Fortbildung fördert somit die Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung von Menschen, die mit Menschen arbeiten.
Ein Erfahrungsraum für persönliche und berufliche Transformation
Das Retreat schafft einen geschützten Erfahrungsraum, in dem Lernen über den Kopf hinausgeht: durch die Verbindung von Wissen, Erfahrung und Resonanz entsteht nachhaltige Veränderung – persönlich wie beruflich.
„Ich fühle so tiefe Dankbarkeit dafür, wie ihr beiden diesen Raum für uns haltet. Ich fühle mich sicher geborgen und tief berührt und schöpfe aus eurer zärtlichen, spielerischen, humorvollen und so authentischen Ausstrahlung und auch Weisheit. Voller Vertrauen und Inspiration kann ich mich in meine Tiefen schwingen lassen! Danke für dieses Geschenk!“
Die Tage sind geprägt von achtsamer Präsenz, Stille und klarer Struktur. Elemente wie Meditation, Kontemplation, Naturzeit und Gruppenprozesse wechseln sich mit kreativer Gestaltung und Reflexion ab. Die Langsamkeit wird zum Lernprinzip.
„Ihr macht das so wundervoll, dass ich mich schon jetzt einmal bedanken möchte. Es ist ein großes Geschenk, dass ich dabei sein darf. Ihr kreiert den sicheren Ort, an dem alles sein darf. Danke!“
Methodik & Wissenschaftliche Fundierung
Im Mittelpunkt der Fortbildung steht das Vermitteln und Kultivieren achtsamer Selbstfürsorge, Mitgefühl und einer praxisnahen Haltung des Wohlwollens. Durch stille und bewegte Meditationen, Körperübungen, Naturerfahrungen sowie kreative Gestaltungsprozesse wird ein Erfahrungsraum eröffnet, der zur vertieften Begegnung mit sich selbst einlädt. Neurowissenschaftliche Impulse unterstützen das Verständnis der zugrunde liegenden Prozesse und fördern die bewusste Integration der Praxis in den Alltag.
Die vertiefte Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis stärkt nachweislich jene neurophysiologischen Strukturen, die empathisches, humorvolles und verantwortungsvolles Handeln ermöglichen. So entstehen Bildungsprozesse der Persönlichkeit, die zentrale Kompetenzen fördern – insbesondere im Sinne des OECD-Lernkompasses 2030, der unter dem Begriff Agency Gestaltungskraft, Reflexionsfähigkeit und Werthandeln als Schlüsselkompetenzen benennt.
Angelehnt an die Theorie U (Scharmer) führt das Retreat durch achtsame Kommunikation und kreative Reflexion in eine Phase heilsamer Stille. Der letzte Abschnitt legt den Fokus auf einen sanften Transfer in den beruflichen Alltag, mit konkreten Anregungen zur Umsetzung einer achtsamen, demokratischen und nachhaltigen Bildungspraxis.
Die Tage sind geprägt von einem achtsamen Wechsel zwischen stillem Körpergewahrsein, Phasen des Schweigens, Austausch und kreativer Gestaltung – eingebettet in eine unterstützende Gemeinschaft Gleichgesinnter. Reduzierte Kommunikation und bewusste Gesprächsformate eröffnen einen Erfahrungsraum für innere Klarheit, Selbstmitgefühl und berührende Verbindung.
Die Teilnehmer*innen lernen auf der Grundlage aktueller Erkenntnisse, wie sie durch achtsames Selbstmanagement und reflektierte Beziehungsgestaltung ihre professionelle Präsenz nachhaltig stärken können.
Transfer in den pädagogischen Alltag
Im letzten Teil der Fortbildung wird der Fokus auf den Transfer in die berufliche Praxis gelegt. Die Teilnehmenden reflektieren, wie sie die erlernten Haltungen und Methoden in ihre Arbeit mit Schülerinnen, Klientinnen, Kolleg*innen oder Teams integrieren können – und erhalten dazu konkrete Anregungen.
Darüber hinaus entsteht im Retreat eine lebendige Gemeinschaft von Bildungsakteur*innen, die einander inspirieren und unterstützen. Diese kollegiale Vernetzung ist ein weiterer, tragender Bestandteil der Fortbildung.
Anrechenbarkeit & Qualifizierungsbezug: Die Teilnahme an diesem fünftägigen Retreat ist anrechenbar für weiterführende Ausbildungen, etwa im Bereich Mindful Self-Compassion (MSC) oder MBSR-Lehrgänge.
- bequeme lockere Kleidung, auch für das Meditieren im Innenraum ist es stimmig, an wärmere Kleidung zu denken, warme Socken und eventuell ein Schultertuch
- Hausschuhe
- gerne das eigene Sitzkissen mitbringen, auch eine eigene Decke und eigene Yogamatte.
- festes Schuhwerk, wir wollen auch hinaus in die Natur
- kleiner Rucksack für Spaziergänge und eventuell Taschenlampe,
- Trinkflasche, die kann auch im Meditationsraum verwendet werden
- persönliches Notizbuch,
- Schreibzeug für den persönlichen Gebrauch und Farben für nonverbale Reflexion (Buntstifte, Filzstifte oder was persönlich gerne verwendet wird)
- auch eine Wärmeflasche kann gut tun, um sich in der Nacht wohltuende Wärme zu gönnen
- Armbanduhr und/oder Wecker, um das Handy (auch „nur“ als Uhr verwendet) in eine klare Auszeit schicken zu können. Wir laden während dieser gemeinsamen Zeit dazu ein, mit digital detox und digitaler Autonomie zu experimentieren. Denkbar wäre dann, das Handy komplett zu Hause zu lassen oder es für die Zeit vor Ort ausgeschaltet zu lassen oder bis auf Ausnahmezeiten im Flugmodus zu belassen.
- Bitte auch auf Literatur zum Lesen verzichten. Ein Retreat ist eine Auszeit von sprachlichem Input von außen, dies auch in geschriebener Form. Der Geist spricht und erzählt für gewöhnlich ohnehin gerne rege weiter
(mit Vorbehalt für an den Prozess des Retreats angepasste Änderungen)
07:30 – 08:00 / Meditation oder Körperachtsamkeitsübungen
08:00 – 08:45 / Frühstück
09:00 – 12.30 / angeleitete Meditation, nonverbaler künstlerischer Reflexion, Geh -Meditation/ Körperachtsamkeitsübungen, stille Meditation
12:30 – 13:30 / Mittagessen
13:30 – 15:30 /Eigenzeit: Selbstreflexion, Naturbegegnung, Regeneration, „Verdauung“
15:30 – 17:45 / angeleitete Meditation, Körpergewahrsein in Bewegung/ Natur/ Kreativität, stille Meditation, Vertiefung
18:00 – 18:45 / Abendessen
19:00 – 19:45 / Vortrag und/oder angeleitete Meditation/Übung zum Thema
20:00 – 20:30 / Stille Meditation und Poesie zum Ausklang
Das Seminarhaus
Das Retreathaus Berghof ist ein Ort, an dem Menschen sich treffen und gemeinsam lernen und praktizieren können. Das Seminarhaus liegt am Rand von Wiesen, einem hübschen alten Dorf im Spessart inmitten von ausgedehnten Wiesen und Wäldern. Es bietet eine geschützte, vom Alltagsgeschehen abgeschiedene Atmosphäre mit freundlicher Fürsorge und Gemeinschaft, die Konzentration fördert und intensive Erfahrungen in Studien- und Meditations-Retreats unterstützt.
Wichtig: Die Buchung der Unterkunft im Berghof erfolgt auf individueller Basis direkt beim Retreathaus Berghof selbst – je nach Präferenz für eine bestimmte Zimmerart.
Unterkunft und Verpflegung
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung, die zusätzlich zu den Seminarkosten in Höhe von 450 Euro zu entrichten sind, gliedern sich wie folgt auf:
- Übernachtung im EZ mit Bad ohne Balkon € 35.- pro Nacht
- Übernachtung im 2-Bettzimmer (Einzelnutzung) mit Bad und Balkon € 54 pro Nacht
- Übernachtung im 2-Bettzimmer (zu Zweit) mit Bad und Balkon € 27 pro Person /Nacht
- Übernachtung im 3-Bettzimmer (Einzelnutzung) mit Bad ohne Balkon € 45 pro Person/Nacht
- Übernachtung im 3-Bettzimmer mit Bad ohne Balkon € 20 pro Person/Nacht
- pro Person/Tag € 20 .
- Tagespauschale inkl. Tee-Kaffee-Wasser € 36 pro Person/Tag (Tagespauschale fällt nur an, wenn das Essen gebucht wird)
- Aufpreis von € 4 pro Person/Tag bei gebuchter Sonderkost z.B. Gluten/Laktosefrei o.ä.
- Tagespauschale nur Getränke € 6,50
Beispielrechnung für eine Person mit Buchung eines 2-Bettzimmers (Einzelnutzung)
- Zimmer: 4 Übernachtungen * € 54 = € 216
- Tagepauschale: 4 volle Tage * 36 € = € 144
- Seminarpauschale: 4 volle Tage * 20 € = € 80
- GESAMT: € 216 + 144 + 80 = € 440
Weitere Informationen
Die Dozent*innen
Mag. Helga Luger-Schreiner ist Metta-Meditationsleiterin und zertifizierte MSC-Lehrerin, sie hat den Hochschullehrgang „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ für die KPH Wien mitentwickelt und ist dort Dozentin. An der Universität Wien konzipiert und leitet sie das „Projekt Achtsame Schule PAS“. Spielerisch wagen, präverbale Erfahrung wertschätzen und begreifen, sich öffnen für das, was ist und das, was entstehen möchte, verbinden ihre Kreativität, ihre Projekte, ihr Leben und ihre Meditationspraxis. www.powerful-heART.at
Nils Altner, Prof. Dr., war 1998 der erste deutschsprachige MBSR Kursleiter und ist seit 2004 an der Ausbildung von MBSR-KursleiterInnen in acht Ländern beteiligt. Er unterrichtet, forscht und schreibt zu Achtsamkeit, Demokratie und Nachhaltigkeit in der Bildung und der Mind-Body Medizin. An der Alice Salomon Hochschule Berlin vertritt er das Lehrgebiet „professionelle Selbstfürsorge“. https://de.wikiversity.org/wiki/FRIDA
Kosten
450€ Seminargebühr zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Termin
Mittwoch, 29. Oktober 2025, bis Sonntag, 02. November 2025