Achtsamkeit – offene Übungspraxis für Pädagog:innen: Psychohygiene – so selbstverständlich wie das Zähneputzen!

Erschöpft und müde? Einmal pro Monat (Mittwoch, 18:00–19:30 Uhr) bietet wir allen Pädagog:innen, vom Kindergarten bis zur Hochschule, eine einzigartige Gelegenheit, um nach einem anstrengenden Tag wieder aufzutanken. Praktizieren Sie unter Anleitung erfahrener Achtsamkeitstrainer:innen verschiedene Achtsamkeitsübungen, um Gelassenheit und innere Ruhe zu kultivieren. Egal, ob Sie bereits Erfahrung mitbringen oder ganz neu einsteigen – dieses Angebot steht allen offen. Nehmen Sie sich einmal pro Monat Zeit für Ihr Wohlbefinden und stärken Sie dabei Ihre inneren Ressourcen!

Über die Referenten:

Dr. Dominik Weghaupt ist Ansprechpartner der überregionalen Kooperationsplattform Achtsame Hochschulen an der Pädagogischen Hochschule Burgenland. Im Rahmen des Projekts ALBUS (Achtsamkeit in Lehrer:innenbildung und Schule) am Zentrum für Lehrer:innenbildung der Universität Wien verfasste er seine Doktorarbeit zu Achtsamkeit und pädagogischer Professionalität. Er arbeitet an einem bildungswissenschaftlichen Verständnis in dem die Achtsamkeitsübung als Bildungspraxis adressiert wird. Als Trainer für MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bietet er an der pädagogischen Hochschule Burgenland eine achtsamkeitsbasierte Lehrveranstaltung für Lehramtsstudierende an.

Robert Aichinger ist Lehrer für Religion (r.k.), Ethik und Persönlichkeitsentwicklung an einer Berufsbildenden Höheren Schule in Wien. Er hat eine Ausbildung in MBSR® und der Trager®-Körperarbeit. Im eigenen Unterricht und in der Lehrer:innenfortbildung wendet er SEE-Learning an, für das er als Multiplikator ausgebildet ist.