„Flüsternde Körper“ Nervensystemorientierung & Traumasensibilität mit Kindern & Jugendlichen

Trauma betrifft uns alle. Praktisch jeder Mensch durchläuft im Laufe seines Lebens Ereignisse, die Trauma im Körper auslösen und sich langfristig im Nervensystem bemerkbar machen können.

Während Achtsamkeitstraining helfen kann, den unterbrochenen Lebensfluss wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht zurückzuführen, können Meditation und Momente des Stillwerdens für große wie kleine Menschen mit Traumatisierung eine nicht zu unterschätzende Herausforderung darstellen.

Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, dass wir als Erwachsene, die wir mit Kindern und Jugendlichen leben und arbeiten, über ein gewisses Grundwissen zum Thema Trauma generell, und traumasensibler Achtsamkeit im Speziellen, verfügen. Für unser eigenes Wohlbefinden und das unserer jungen Menschen. Damit wir unsere Schützlinge präsent, achtsam und vor allem verantwortungsvoll begleiten können.