Freundschaft schließen mit dir selbst – Achtsames Selbstmitgefühl für Eltern

2-teiliges Online Seminar am 20.+27. Mai 2026 mit Lienhard Valentin.

Zu deinen Kindern wärst du nie so hart wie zu dir selbst, oder?

Wie sprichst du mit dir selbst – wenn wieder etwas nicht so gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hättest? Wenn du ungeduldig warst, laut geworden bist, dich innerlich wieder mal nicht erkannt hast?

Viele Eltern kennen dieses Gefühl: Kaum ist der Moment vorbei, meldet sich die innere Stimme. Die analysiert, bewertet, verurteilt. Die sagt, dass man es besser wissen müsste. Dass man als Mutter, als Vater doch eigentlich anders sein wollte. Schuldgefühle, die sich festsetzen – und die die nächste schwierige Situation oft noch schwerer machen.

Dabei ist diese innere Härte kein Charakterfehler. Wie wir mit uns selbst umgehen, haben wir einmal gelernt – von Menschen, die es meist gut meinten. Und die doch manchmal Spuren hinterlassen haben, die uns bis…