Bildung für innere Entwicklung

Von Achtsamkeit bis Zuversicht

Hinwendung zu sich selbst – auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

Schweige-Retreat

18.-23. Oktober 2026

Lienhard Valentin und Anna Martin

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Schweige-Retreat auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

mit Lienhard Valentin und Anna Martin

In diesem Retreat geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst, die allzu häufig geprägt ist von inneren Konflikten und dem Grundgefühl sehr vieler Menschen nicht gut genug zu sein – in welcher Hinsicht auch immer.

Mithilfe von Elementen aus dem Achtsamen Selbstmitgefühl, Wahrnehmungsübungen aus der Essenziellen Gestaltarbeit sowie der Selbsterforschung auf der Grundlage des Systemischen Ansatzes der inneren Familie (IFS) können wir einerseits unsere Beziehung zu uns selbst freundlicher gestalten und gleichzeitig die Persönlichkeitsanteile in uns besser kennenlernen und entlasten, die einer wohlwollenderen Haltung uns selbst gegenüber im Wege stehen.

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