Kunst und Achtsamkeit

Achtsamkeit kann man überall üben, in den kleinen und großen Momenten des Alltags, in jeder Situation. Und Kunst ist so unterschiedlich wie wir, und jede Sicht und Empfindung hat ihre Berechtigung, unabhängig von Wissen oder Perfektion.

Zwei der erfüllendsten Dinge frei zu genießen – die individuelle Schönheit und Ästhetik in der Kunst wahrzunehmen und sich selbst einen wertfreien und achtsamen Raum zu geben – dazu möchte ich Sie einladen. Wir schauen voller Neugier darauf, was kreative Werke in uns auslösen, an was Sie uns erinnern, tauschen uns offen darüber aus und lernen uns selbst und andere noch einmal ganz anders kennen. Und wir werden selbst auch noch ein bisschen kreativ, jeder in seinem eigenen Können.

Über die Anbieterin:

Anna Maria Klose, ehemalige Gymnasiallehrerin, ist ausgebildeter Coach / psychologische Beraterin mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit. Sie möchte Lehrkräften Mut machen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu berücksichtigen, um gute Entscheidungen für sich zu treffen und sich von dem beruflichen Umfeld nicht ausbrennen zu lassen.