Mitgefühl für sich und andere

Kapitel 6 des SEE Learning® Curriculums – Mitgefühl für sich und andere

In diesem Workshop wird das Thema Mitgefühl für sich und andere – das sechste Kapitel im SEE Learning® Curriculum – vertieft. Mitgefühl wird verstanden als eine emotionale Reaktion auf leidvolle Erfahrungen von uns und anderen verbunden mit einer Empfindung von Fürsorge, das Leidvolle zu verhindern oder mindestens zu reduzieren. Hierzu gehört die Auseinandersetzung mit einer mitfühlenden Selbstfürsorge. Außerdem werden Möglichkeiten beleuchtet, wie Schüler:innen sich in andere hineinversetzen lernen und emotionale Reaktionen in ihren jeweiligen Kontexten zu verstehen. Es werden Übungen thematisiert, wie eine milde und freundliche Haltung zu sich und anderen im Angesicht von Rückschlägen entwickelt werden und wie Fehlschläge als Lernerfahrungen begriffen werden können.