Mittwochspraxis – Austausch und Inspiration für Pädagog*innen

Das AVE Institut bietet jeden 2. Mittwoch im Monat um 20 Uhr einen Online-Achtsamkeitsabend an. Das Angebot richtet sich an alle, die im pädgogischen Bereich tätig sind. Im Mittelpunkt steht eine Praxis zur Bildung für innere Entwicklung, bei der es Raum für persönliche Reflexion und offenen Austausch gibt. Inspiriert von den Inner Development Goals (IDGs) richten die Teilnehmenden gemeinsam den Blick auf spezifische Fähigkeiten (Skills), die in der jeweiligen Praxis gefördert werden.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltungsreihe

Feeling tone (Gefühlstönung) – Wie wir lernen können, unsere emotionalen Muster zu verstehen und zum eigenen Wohl zu verändern

Beschreibung der Mittwochspraxis:

Wie können die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu der Bedeutung von Gefühlstönungen (cf. Mark Williams, Oxford) für unsere Persönlichkeitsentfaltung so in Übungswege einfließen, dass wir uns immer besser verstehen und regulieren können? An einen erfahrungsorientierten Einstieg schließt sich ein kurzer Wissens-Input an. Vorbereitet durch eine geführte Imagination tauschen sich die Teilnehmer*innen in Break-Out-Rooms aus. Das anschließende Plenum endet mit einer gemeinsamen Körperübung. 

Drei Fähigkeiten, die besonders geübt werden:

• Selbstwahrnehmung und Selbstregulation kultivieren 

• Kognitives Erfassen der Theorie zum Phänomen der Gefühlstönung 

• Achtsamer Austausch und Praktizieren des Perspektivewechsels

Über die Referentin:

Seit vielen Jahren arbeitet Vera Kaltwasser zusammen mit Lehrer*innen und Wissenschaftler*innen daran, die Haltung der Achtsamkeit mit konkreten Umsetzungswegen in den Schulalltag und in die Lehrerfortbildung zu integrieren. 

https://www.vera-kaltwasser.de

>> Hier geht es zur Mittwochspraxis mit Vera Kaltwasser am 12. März 2025 (Zoom Link)