Selbstkompetenz — Selbstregulation in und mit der Natur

Förderung seelischer Gesundheit und Wohlbefinden sowie Stressprävention im Lern- und Erfahrungsraum Natur

In diesem Seminar geht es darum, die eigenen Fähigkeiten zur Selbstregeneration und -regulierung weiterzuentwickeln. Dabei stehen persönliche Erfahrungen im Mittelpunkt, die das Gefühl von Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken. Durch bewusste Resonanz- und Wahrnehmungsprozesse in der Natur nimmst du dein Gesundheitsbewusstsein und eigenverantwortliches Handeln in den Blick.

Dadurch entsteht eine Basis für langfristiges Wohlbefinden und Zufriedenheit – ein entscheidendes Fundament für die speziellen Herausforderungen, denen z. B. Pädagog:innen in ihrem Arbeitsalltag begegnen.

Im Seminar wird die Fähigkeit achtsamer Natur- und Selbstwahrnehmung gestärkt, Persönlichkeits-Entwicklungsprozesse angestoßen und deine persönliche Gesundheitsförderung unterstützt.

Mit praktischen Übungen und dem Ausprobieren verschiedener Arbeitsmethoden im Seminar lassen sich zusätzliche fachliche und soziale Fähigkeiten erwerben, die besonders zur (Weiter-) Qualifizierung im Bereich der Selbstkompetenz beitragen.

Das Seminar ist stark beziehungs- und entwicklungsorientiert und findet in der Natur statt, die als persönlicher Lern- und Erlebensraum eine enorme Katalysator-Wirkung für persönliche Entwicklung haben kann.