PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Wut tiefer verstehen

Vortrag

12. November 2025, 19:00 - 21:00 Uhr

Referentin: Dr. Jana Jeske

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Dr. Jana Jeske Foto

Das zum AVE Institut gehörende Netzwerk Ethik veranstaltet einen Online-Abend mit der Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin Dr. Jana Jeske. Die Referentin hilft, Wut tiefer zu verstehen und zeigt Wege, einen guten Umgang damit zu finden. Denn Wut verdeckt oft weichere, tiefer liegende Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Scham.

Im Vortrag zeigt sie, wie man diese Emotionen erkennt. Sie leitet in Übungen dazu an, mit Selbstmitgefühl einen neuen Zugang zur Wut zu finden. Dann kann es gelingen, diese starke Emotion angemessen auszudrücken und konstruktiv zu handeln. Es gibt Raum für den Austausch.

Über die Referentin: Dr. Jana Jeske-Brauer ist niedergelassen in eigener Praxis als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Zusatzweiterbildungen in u.a. Dialektisch Behavioraler Therapie, traumafokussierten Therapien sowie Schematherapie. Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Dozentin, Supervisorin.

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  • Dr. Jana Jeske: privat