Cover Helle-Jensen-hellwach

Übungen: Empathie in der Schule

Achtsamkeit fördert nicht nur die Selbstwahrnehmung und Konzentration, sondern auch die Empathie und Menschlichkeit. Die dänische Familientherapeutin Helle Jensen stellt 69 Übungen für Lehrkräfte und Schüler vor. Eine gute Beziehung fördert das Lernen.

PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Achtsamkeit trägt nicht nur zu einer besseren Selbstwahrnehmung bei, sondern kann auch Empathie und gute Beziehungen fördern. Die dänische Familientherapeutin Helle Jensen beschreibt in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit im Klassenzimmer beitragen. Das Ziel ist eine Schule, in der Stress, Mobbing und Abwertung keine Chance haben und eine gute Atmosphäre das Lernen fördert.

Von den in diesem Buch vorgestellten 69 Achtsamkeitsübungen profitieren Schüler und Lehrer gleichermaßen. Sie trainieren nicht nur geistige Präsenz und Konzentration, sondern fördern auch das individuelle Selbstgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. Ob speziell für Schulanfänger oder für Jugendliche in der Pubertät – die Übungen wenden sich an alle in der Schule vertretenen Altersgruppen.

Helle Jensen. Hellwach und ganz bei sich: Achtsamkeit und Empathie in der Schule. Beltz 2017, 200 Seiten. Mehr Infos

 

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  • Cover Helle-Jensen-hellwach: Beltz verlag