Mitmachbuch: The Toolbox is You

Achtsamkeit lässt sich nicht verordnen oder allein durch Bücher erfassen. Sie möchte erfahren werden. „The Toolbox is you“ ist ein Mitmachbuch, das praktische Tipps und Hilfestellungen für Achtsamkeit im Schulalltag wie überhaupt im Leben mit Kindern gibt. In deutscher und englischer Sprache zu Sieben Themenschwerpunkten: Der Atem. Mein Körper, mein Freund. Offenes Denken. Bewegte Achtsamkeit. Wahrnehmen. Achtsame Sprache. Ruhe und Gelassenheit.

Ein wertvoller Werkzeugkoffer, mit dem Achtsamkeit lebendig vermittelt und erfahren werden kann. Dahinter steht die Überzeugung, dass Achtsamkeit Teil unserer Natur ist und wir die Experten für uns selbst ist.

The Toolbox is You, Du trägst schon alles in Dir. Hrsg. Verein für Achtsamkeit 2017. Mehr Infos