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Kurs Mindful Parenting

von
Foto Mutter und Kind Photocase 3576228

Mindful Parenting ist ein wissenschaftlich evaluiertes Programm von Susan Bögels und Kathleen Restifo. Es basiert u.a. auf dem bekannten MBSR-Programm von Jon Kabat Zinn, zugeschnitten auf die Situation von Eltern. Im Zentrum stehen Übungen von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

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  • Mutter und Kind auf Wiese: Julia Straub / photocase.de