Verwurzelt im Mitgefühl: Yoga für Stabilität und Selbstverbundenheit
Ja, die Welt steht Kopf! Aber wo stehst du? In dieser Einheit üben wir uns darin Halt zu finden. Dazu nutzen wir unseren Körper und unseren Atem. Wir erforschen, wie wir erkennen können, was uns Stabilität verleiht. Du hast Zeit zu reflektieren, dich mit dir selbst und auch anderen auszutauschen. Wir stärken unsere Kraft, Flexibilität und Balance – sowohl körperlich als auch mental.
Referent*innen
Juliana Klee ist Wirtschaftspsychologin mit einem Schwerpunkt auf den Chancen und Risiken im Bereich Nachhaltigkeit. Zusätzlich zu ihrer Arbeit bei der Jugendinitiative WAVES OF ACTION ist sie als zertifizierte Yogalehrerin tätig und unterrichtet Hatha-Yoga für SchülerInnen, junge Erwachsene und Berufstätige. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Yoga und die Rückverbindung zur Natur inspirieren sie dazu, ihr Wissen und ihre Leidenschaft mit jungen Menschen zu teilen.
Kontakt:
juliana.klee@okeanos-foundation.org
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