Online-Yogastunde “Verbunden sein: Somatic Yoga als Praxis der Präsenz” mit Heike Molitor
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Bildung für innere Entwicklung
Von Achtsamkeit bis Zuversicht
Bildung für innere Entwicklung
Von Achtsamkeit bis Zuversicht
Für ein neues Wir – Gefühl im Angesicht der Krisen unserer Zeit
WARUM WIR DAS TUN
Wir leben in einer Zeit, in der sich viele Fragen häufen – aber die Antworten oft fehlen. Klimakrise, Kriege, soziale Spaltung. Viele Menschen fühlen sich ohnmächtig.
Wir sind überzeugt: Was uns jetzt trägt, ist keine Schönfärberei. Es ist Zuversicht – verstanden als Active Hope: ein kraftvoller Blick nach vorn, verbunden mit konkretem Handeln.
Dafür gibt es uns. Wir sind die Initiative Zuversicht des gemeinnützigen AVE Instituts – ein wachsendes Netzwerk, das inspiriert, verbindet und aktiviert.
DAFÜR STEHEN WIR
• Wir leben Active Hope. Zuversicht ist keine Flucht aus der Realität – sie ist unsere Antwort auf sie. Wir schauen den Krisen ins Gesicht. Und dann handeln wir.
• Wir machen Mut zum Mitgestalten. Ohnmacht ist kein Dauerzustand. Wer sich als Teil des Ganzen begreift, kann Wandel mitgestalten – im Großen wie im Kleinen.
• Wir fördern Verbundenheit. Allein geht es nicht. Wir schaffen Räume, in denen Begegnung möglich ist – analog, digital, kreativ, still oder laut.
• Wir stärken Resilienz – persönlich und kollektiv. Es braucht innere Stärke, um äußere Herausforderungen zu bestehen. Deshalb fördern wir Achtsamkeit, mentale Gesundheit und die Fähigkeit, sich nicht unterkriegen zu lassen.
• Wir bieten Möglichkeiten – nicht nur Worte. Zuversicht zeigt sich im Tun. Bei uns gibt es niedrigschwellige Aktionen, Ideen und Impulse, die dich ins Handeln bringen – ohne Druck, aber mit großer Wirkung.
• Wir sind offen für ungewöhnliche Allianzen. Ob Kunst, Wissenschaft, Aktivismus oder Bildung – wir suchen die Schnittstellen. Unsere Türen stehen otten für alle, die mitgehen, mitdenken, mitmachen wollen.
• Wir glauben an die Kraft der Vielfalt. Zuversicht hat viele Stimmen. Wir hören zu, wir lernen – und wir wachsen daran.
WAS WIR TUN – UND WAS DU TUN KANNST
Wir gestalten Formate, die berühren – und bewegen. Zettel der Zuversicht, Aktionen im öffentlichen Raum, bewegende Videos, gemeinsames Innehalten, Dialoge mit Expert*innen.
Wir schaffen Inhalte, die inspirieren, und Angebote, die dich befähigen: Zum Beispiel Meditationen, Aktionsideen oder Materialien, die du direkt mit anderen teilen kannst.
Du kannst sofort Teil davon werden – ob im stillen Mitlesen oder kreativen Machen. Ob allein, mit Freunden oder als Teil einer Organisation.
UNSERE EINLADUNG
Diese Initiative lebt davon, geteilt zu werden. Ob digital oder auf der Straße, ob mit Papier, Stimme oder Präsenz – du kannst den Funken weitertragen.
Unsere Idee ist einfach: Wenn eine*r beginnt, folgen andere. Und wenn viele gleichzeitig anfangen, entsteht Bewegung.
UNSER VERSPRECHEN
Wir versprechen dir nicht, dass es leicht wird.
Aber wir versprechen dir: Du bist nicht allein.
Und gemeinsam können wir mehr, als wir denken.
KONTAKT
AVE Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit und Engagement gGmbH Auf der Marienhöhe 17, 64297 Darmstadt
© www.ave-institut.de/zuversicht
zuversicht@ave-institut.de