Wir können etwas bewegen

Mit Zuversicht einher geht die Selbstwirksamkeit, also das Wissen, dass ich etwas bewegen kann. Zuversicht bedeutet, daran zu glauben, dass es gut wird, aber auch zu wissen, dass ich etwas dafür tun kann. Dann bringt uns die Zuversicht ins Handeln und es könnte uns der Zu-Mut packen und voranbringen. Möglicherweise erkennen wir neue Gestaltungsspielräume und treffen mutige und ungewöhnliche Entscheidungen. Das steckt an! Und dann wird alles gut, wobei es vielleicht auch ganz anders gut wird, als wir uns vorstellen konnten. Die Zuversicht ermöglicht uns, neue Wege zu gehen und neue Chancen zu sehen.

Zuversicht, Hoffnung und Optimismus

Zuversicht ist nicht zu verwechseln mit Optimismus oder Hoffnung, denn beides führt zu einer eher passiven Haltung. Wir sollten uns nicht in Hoffnungslosigkeit verlieren, aber auch nicht mit Hoffnung zufriedengeben. Denn Zuversicht kann mehr. Sie lässt uns Herausforderungen annehmen und damit umgehen.

Wie kommen wir zur Zuversicht?

Manchmal hilft es, offen und neugierig durch die Welt zu gehen. Verbinde dich mit Freunden oder finde neue Bekanntschaften, indem du irgendwo mitmachst. Es tut gut, etwas gemeinsam zu bewegen. Beginne mit kleinen Schritten und lass dich nicht von einem „das geht nicht“ verunsichern. Sei achtsam mit dir selbst und akzeptiere deine Grenzen. Wir können die Welt nicht an einem Tag verändern, aber mit genügend kleinen Schritten können wir einiges bewirken.