Die App wurde 2014 entwickelt, um Meditation und Achtsamkeit alltagstauglich zu machen. Inzwischen ist 7Mind mit über 1,5 Millionen Downloads Deutschlands beliebteste Meditations-App. Die App bietet unterschiedliche Optionen, darunter Kurse, angeleitete Meditationen, Wissensvermittlung uvm. Es gibt auch einen zertifizierten Stresspräventionskurs per App, für den einige Krankenkassen die Kosten erstatten.
Das Programm speziell für die Schule beinhaltet dreierlei, einen Kurs für Schüler:innen, Hilfestellungen zur Durchführung für Lehrkräfte, einen Kurs für Lehrkräfte zum Umgang mit Stress: Mit der 7Mind Schul-Initiative erhalten Sie als Lehrkraft einen kostenfreien Zugang zu dem Kurs 7Mind Kids & Schule. Der Kurs wurde gemeinsam mit der der Pädagogin Vera Kaltwasser konzipiert und ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zwischen sechs und zehn Jahren ausgerichtet. Hier finden Sie kurze Übungen und Anleitungen, die Ihnen bei der Integration von Achtsamkeit und Meditation in den Unterricht unterstützen. Außerdem erhalten Sie einen kostenfreien Zugang zu einem Kurs für Pädagog:innen mit Entspannungsübungen für einen achtsamen Umgang mit Stress.
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