„Ich habe gemerkt, dass ich innerlich zur Ruhe kommen kann“
hochschule
| Interview mit Lisa Hojczyk
Immer mehr Studierende melden sich bei Achtsamkeitsangeboten an ihrer Universität oder Hochschule an. Wir sprachen mit Lisa Hojcyk über ihre Erfahrungen in einem MBST-Kurs in Thüringen.
„Ich habe gemerkt, dass ich innerlich zur Ruhe kommen kann“
hochschule
| Interview mit Lisa Hojczyk
Immer mehr Studierende melden sich bei Achtsamkeitsangeboten an ihrer Universität oder Hochschule an. Wir sprachen mit Lisa Hojcyk über ihre Erfahrungen in einem MBST-Kurs in Thüringen.
Achtsamkeit an der Hochschule
Die zunehmende Beschleunigung und Digitalisierung in Gesellschaft und Arbeitswelt verändert Lern- und Arbeitsprozesse für Studierende und Lehrende. Die Kulturtechnik der Achtsamkeit kann hier eine wertvolle Unterstützung für den Einzelnen und für die gesamte Hochschule sein. Mittlerweile gibt es deutschlandweit Initiativen, die Achtsamkeit an den Hochschulen integrieren. Hier finden Sie aktuelle Interviews mit Lehrenden und Studierenden, Erfahrungsberichte, Videos und Buchtipps zum Thema.
Achtsamkeiten – Übungen für mich, für uns und für die Welt
Achtsamkeit kann mehr. Das zeigen die drei Autoren in diesem Buch, indem sie Übungen und Anleitungen beschreiben als einen „Schlüsselbund der Achtsamkeiten“, das die individuelle, soziale und ökosystemische Dimension der Praxis umfasst.
Neue Studie zur schulischen Demokratiebildung
Die Vergleichsstudie ICCS 2022 untersucht, wie Jugendliche auf ihre Rolle als demokratische Bürger*innen vorbereitet werden. Forscher*innen von der Universität Duisburg-Essen und der Universität Leipzig haben im November 2023 erste Studienergebnisse veröffentlicht.
Helle Jensen: „Respekt, Interesse und Empathie für jeden einzelnen Schüler zeigen“
Videoaufzeichnung des Vortrags von Helle Jensen bei der Konferenz „Achtsamkeit in der Bildung“ in Leipzig. Jensen beschreibt praxisorientiert die Prozesse und Ergebnisse des großangelegten Berliner Schulprojektes „Empathie macht Schule“.
Dr. Corina Aguilar-Raab: „Bildungswende heißt, dass wir Beziehungen anders denken“
Videoaufzeichnung vom Vortrag von Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab auf der Konferenz „Achtsamkeit in der Bildung“ in Leipzig. Ihre Keynote basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Achtsamkeit und sozial-emotionales Lernen an Hochschulen und Schulen.
Interdependenz: Achtsamkeit in Beziehung bringen
Dr. Michael Huppertz, Psychiater und Achtsamkeitslehrer, sieht im aktuellen Hype um „Mindfulness“ die soziale Komponente der Praxis vernächlässigt: Wir sollten Achtsamkeit auch nach außen und in unsere Beziehungen zu Mensch und Natur bringen.
Klimaangst begegnen und eigene Werte finden
In den Achtsamkeitsangeboten an der Universität Leipzig wird Achtsamkeit als Basis für eine Bewusstseinsbildung verstanden, die einen auch stärkt und ermutigt, in ein pro-ökologisches Verhalten und Handeln zu kommen.
Gesundheitsförderung in Schulen
Dr. Antje Miksch sprach beim „Tag der Achtsamkeit 2023“ über die Auswirkungen von Achtsamkeit auf Gesundheit und Wohlbefinden. In ihrem Beitrag zeigt sie Zusammenhänge auf und fasst die wichtigsten Aspekte für den Kontext Schule zusammen.