PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Anfangen mit Achtsamkeit

Anfangen mit Achtsamkeit

Die Achtsamkeit in der Pädagogik liegt uns am Herzen. Wir möchten Ihnen den Einstieg in das Thema erleichtern und haben hier erste Schritte für Sie zusammengestellt.

Hier finden Sie Anregungen, wie Sie selbst mit Achtsamkeit und Meditation beginnen können. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie Kindern und Jugendlichen Achtsamkeitsangebote machen können.

Hier finden Sie eine Übersicht zum Thema Achtsamkeit in der Pädagogik, wo Sie lesen können, warum Achtsamkeit eine Schlüsselkompetenz ist und in welchen wissenschaftlichen Studien dies bereits untersucht wurde. Außerdem erklärt Beziehungs-Expertin Hella Dietz in ihrem Artikel, wie wichtig eine gute Beziehung zwischen Lehrperson und Schüler:in für das Lernen ist.

Foto Illustration Meditation am Schreibtisch

Wie bringe ich Achtsamkeit in die Schule?

Sie haben vielleicht einige Übungen ausprobiert, einen Kurs besucht, Bücher über Achtsamkeit und gelesen oder sogar selbst schon eine Übung angeleitet. Hier erhalten Sie Anregungen, wie Sie Achtsamkeit in die pädagogische Arbeit einbringen können.

Warum wir Empathie und Beziehungskompetenz brauchen

Wie bereiten wir Kinder auf eine Zukunft in einer sich rasch verändernden Welt vor? Neben der Vermittlung von Wissen und kognitven Fähigkeiten brauchen wir gelingende Beziehungen im Klassenraum. Dr. Hella Dietz über die Bedeutung von Empathie in der Schule.

Online-Kurse: AVE-Lernplattform für Pädagog:innen

Auf der Lernplattform des AVE Instituts finden Pädagog:innen und alle, die im pädagogischen Kontext arbeiten, Online-Angebote zur eigenen Weiterbildung. Im Zentrum stehen Achtsamkeit, Empathie und Beziehungskompetenz.

Menschen erzählen von ihren Erfahrungen mit Achtsamkeit:

Ann-Marie Backmann

Kinder bei Prüfungsangst stärken

Nach Lockdown und Distanzlernen ist es noch wichtiger geworden, die Schüler:innen bei ihren Emotionen zu begleiten – v.a. in Prüfungssituationen. Ann-Marie Backmann schreibt, wie wir Empathie zeigen und die Kids mit Achtsamkeitsübungen gegen Blackouts stärken...

Stefanie Vogl

Bewusstes Leben mit Kindern

Stefanie Vogl geht mit ihrer Familie einen bewussten, selbstbestimmten Weg. Die Achtsamkeit hilft ihr, mehr Vertrauen in sich und ihrer Kinder zu haben und sich weniger von Konventionen bestimmen zu lassen.

Daria Fischer

Mit Leistungsdruck achtsam umgehen

Daria Fischer ist Lehrerin an einer Grundschule. Sie hat hohe Ansprüche an sich und ihre Arbeit. Hier beschreibt sie, wie sie dem Leistungsdruck achtsam begegnet und ihr Selbstbild positiv verändert.

Sarah Wiest

Die innere Welt des Kindes respektieren

Für mich geht es darum, Kinder die Qualität von Achtsamkeit spüren zu lassen, erklärt Montessoripädagogin Sarah Wiest im Interview. Gezielten Übungen, bei denen die Kinder über ihre Gefühle sprechen, steht sie eher kritisch gegenüber.

Madlen Neubauer

Für ein inklusives Achtsamkeitskonzept

Die meisten Achtsamkeitsprogramme sind für Regelschulklassen konzipiert und auch in diesem Setting evaluiert. Madlen Neubauer, Studentin für das Lehramt Sonderpädagogik an der Universität Leipzig, forscht in eine inklusive Richtung.

Theresa Reiser

Leben mit Kindern als Lernfeld

Gute Entscheidungen treffen, eigene Werte leben, Körper und Gefühle wirklich wahrnehmen – das sind keine Selbstverständlichkeiten. Pädagogin Theresa Reiser sieht ihren Alltag in der Kita als Chance, persönlich zu wachsen.

Sonja Boxberger

Innehalten als Akt der Liebe

Sonja Boxberger unterrichtet seit 2011 Achtsamkeit. Als Mutter weiß sie um die Herausforderungen des Familienalltags. Elternschaft ist für sie eine Chance, aus alten Mustern auszusteigen und öfter bewusst innezuhalten.

Dokumentarfilm TEACHERS FOR LIFE

Der Film wurde vom AVE Institut produziert. Er zeigt neue Perspektiven für die Bildung im 21. Jahrhundert. Hier können Sie den Film online anschauen.

Vimeo

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Bildquellen dieser Seite anzeigen

  • Illustration Meditierender Lehrer: Lena Hesse
  • Illustration Meditation am Schreibtisch: Lena Hesse
  • Lehrerin Lisa Viehoff: TEACHERS FOR LIFE
  • Szenenbild: TEACHERS FOR LIFE
  • Illustration Frau und Kind: Lena Hesse
  • Johanna-Etzold_2: bitteschön.tv
  • Illustration AnnMarie Backmann: bitteschön.tv
  • Stefanie Vogl: Bitteschön.tv
  • Daria Fischer: Bitteschön.tv
  • Illustration: Bitteschön.tv
  • Illustration Yvonne Kunz: Bitteschön.tv
  • Illustration Madlen Neubauer: Bitteschön.tv
  • Illustration Theresa Reiser: Bitteschön.tv
  • Illustration Sonja Boxberger: Bitteschön.tv
  • Illustration Thorsten Geiger: Bitteschön.tv