PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Anfangen mit Achtsamkeit

Anfangen mit Achtsamkeit

Die Achtsamkeit in der Pädagogik liegt uns am Herzen. Wir möchten Ihnen den Einstieg in das Thema erleichtern und haben hier erste Schritte für Sie zusammengestellt.

Hier finden Sie Anregungen, wie Sie selbst mit Achtsamkeit und Meditation beginnen können. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie Kindern und Jugendlichen Achtsamkeitsangebote machen können.

Hier finden Sie eine Übersicht zum Thema Achtsamkeit in der Pädagogik, wo Sie lesen können, warum Achtsamkeit eine Schlüsselkompetenz ist und in welchen wissenschaftlichen Studien dies bereits untersucht wurde. Außerdem erklärt Beziehungs-Expertin Hella Dietz in ihrem Artikel, wie wichtig eine gute Beziehung zwischen Lehrperson und Schüler:in für das Lernen ist.

Foto Illustration Meditation am Schreibtisch

Wie bringe ich Achtsamkeit in die Schule?

Sie haben vielleicht einige Übungen ausprobiert, einen Kurs besucht, Bücher über Achtsamkeit und gelesen oder sogar selbst schon eine Übung angeleitet. Hier erhalten Sie Anregungen, wie Sie Achtsamkeit in die pädagogische Arbeit einbringen können.

Warum wir Empathie und Beziehungskompetenz brauchen

Wie bereiten wir Kinder auf eine Zukunft in einer sich rasch verändernden Welt vor? Neben der Vermittlung von Wissen und kognitven Fähigkeiten brauchen wir gelingende Beziehungen im Klassenraum. Dr. Hella Dietz über die Bedeutung von Empathie in der Schule.

Online-Kurse: AVE-Lernplattform für Pädagog:innen

Auf der Lernplattform des AVE Instituts finden Pädagog:innen und alle, die im pädagogischen Kontext arbeiten, Online-Angebote zur eigenen Weiterbildung. Im Zentrum stehen Achtsamkeit, Empathie und Beziehungskompetenz.

Menschen erzählen von ihren Erfahrungen mit Achtsamkeit:

Sabine Heggemann

Verletzlichkeit als Stärke

Für Sabine Heggemann geht es in der Achtsamkeit um Beziehung: zu sich selbst und zu anderen Menschen. Als Achtsamkeitslehrerin arbeitet sie in der Beratung mit Pädagog:innen und Eltern.

Ann-Marie Backmann

Kinder bei Prüfungsangst stärken

Nach Lockdown und Distanzlernen ist es noch wichtiger geworden, die Schüler:innen bei ihren Emotionen zu begleiten – v.a. in Prüfungssituationen. Ann-Marie Backmann schreibt, wie wir Empathie zeigen und die Kids mit Achtsamkeitsübungen gegen Blackouts stärken...

Theresa Reiser

Leben mit Kindern als Lernfeld

Gute Entscheidungen treffen, eigene Werte leben, Körper und Gefühle wirklich wahrnehmen – das sind keine Selbstverständlichkeiten. Pädagogin Theresa Reiser sieht ihren Alltag in der Kita als Chance, persönlich zu wachsen.

Nicole Dänzer

Achtsamkeit nicht zum Programm machen

Das Konzept der Momo-Kitas ist achtsamkeitsbasiert und beziehungsorientiert. Hier spricht die Gründerin über ihre Vorstellungen von einer achtsamen Kita – und welche persönlichen Erfahrungen sie geprägt haben.

Lukas Lamoller

Der Lehrer, der ich sein möchte

Lukas Lamoller ist Biochemiker und 2020 per Quereinstieg als Lehrer an eine Hamburger Stadtteilschule gekommen. Achtsamkeit unterstützt ihn bei den neuen Herausforderungen.

Sarah Wiest

Die innere Welt des Kindes respektieren

Für mich geht es darum, Kinder die Qualität von Achtsamkeit spüren zu lassen, erklärt Montessoripädagogin Sarah Wiest im Interview. Gezielten Übungen, bei denen die Kinder über ihre Gefühle sprechen, steht sie eher kritisch gegenüber.

Adrian Bröking

Ich bin mehr ich selbst geworden

Adrian Bröking ist Lehrer mit Leib und Seele. Doch der Stress setzte ihm zu, bis er die Achtsamkeit für sich entdeckte. Wie ihm die Praxis half, mehr er selbst zu sein, schildert er in seinem...

Alexandra Koster

Achtsamkeit als Basis für ein gutes Leben

Alexandra Koster ist Pädagogin und Mutter. Seit 20 Jahren meditiert sie. Sie plädiert dafür, Achtsamkeit nicht separat an Kinder zu vermitteln, sondern organisch in Alltag und Schule zu integrieren.

Dokumentarfilm TEACHERS FOR LIFE

Der Film wurde vom AVE Institut produziert. Er zeigt neue Perspektiven für die Bildung im 21. Jahrhundert. Hier können Sie den Film online anschauen.

Vimeo

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  • Illustration Meditierender Lehrer: Lena Hesse
  • Illustration Meditation am Schreibtisch: Lena Hesse
  • Lehrerin Lisa Viehoff: TEACHERS FOR LIFE
  • Szenenbild: TEACHERS FOR LIFE
  • Illustration Frau und Kind: Lena Hesse
  • Sabine Heggemann: Bitteschön.tv
  • Illustration: bitteschön.tv
  • Illustration Theresa Reiser: Bitteschön.tv
  • Illustration Nicole Daenzer: Bitteschön.tv
  • Lukas Lamoller: privat
  • Illustration Thorsten Geiger: Bitteschön.tv
  • Illustration: Bitteschön.tv
  • Illustration Adrian Bröcking: Bitteschön.tv
  • Illustration Alex Koster: Bitteschön TV
  • Foto Illustration Yvonne Kunz: Bitteschön.tv