Waves Of Action – eine Initiative für Jugendliche
familie
| Interviw mit Jana Steingässer
Zwei Wochen verbringen engagierte Jugendliche in einem Sommercamp und lernen das Ökosystem Meer kennen und schützen. Sie machen Erfahrungen in der Gemeinschaft und mit sich selbst, was sie für ihren persönlichen Weg klärt und stärkt.
Waves Of Action – eine Initiative für Jugendliche
familie
| Interviw mit Jana Steingässer
Zwei Wochen verbringen engagierte Jugendliche in einem Sommercamp und lernen das Ökosystem Meer kennen und schützen. Sie machen Erfahrungen in der Gemeinschaft und mit sich selbst, was sie für ihren persönlichen Weg klärt und stärkt.
Achtsamkeit in der Familie
Eltern zu sein ist in vielen Momenten eine erfüllende Erfahrung – und gleichzeitig oft der „härteste Job der Welt“ (Jon Kabat Zinn). Die Praxis der Achtsamkeit kann Eltern darin unterstützen, wohlwollend mit sich selbst umzugehen, Kinder einfühlsam zu begleiten und eine Atmosphäre der Freundlichkeit und des Respekts in der Familie entstehen zu lassen. Hier finden Sie Artikel, Interviews und Buchtipps zu den Themen Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge in der Familie.
Nachhaltig leben in einer komplizierten Welt
Familienvater Steve Heitzer lebt möglichst ökologisch nachhaltig und sagt: Reich ist, wer wenig braucht. Doch seine Kinder wollen reisen – per Flugzeug. Ein Verhalten, dass wir uns eigentlich nicht mehr leisten können.
Persönlichkeitsbildung für Jugendliche
Dem Konzept ihres ersten Buches folgend, hat Amy Saltzman speziell für Jugendliche ein Praxisbuch herausgegeben, in dem sie die Jugendlichen direkt anspricht.
Vom Glück der Absichtslosigkeit
Meist versuchen wir zielgerichtet und effektiv zu handeln. Dabei kann es ein großes Glück sein, die Absichten loszulassen und zu schauen, was sich dann zeigt.
Gut umgehen mit Emotionen in der Familie
Alle Menschen erleben Gefühle von Sorge, Wut oder Überforderung. Als Eltern können wir durch die achtsame Haltung einen freundlichen und mitfühlenden Umgang damit finden und so unsere Familie stärken.
Glaube nicht alles, was du denkst
Kinder verhalten sich oft anders als wir meinen, dass sie sich verhalten sollten. Steve Heitzer zeigt, wie unsere Glaubenssätze uns stressen und den Kontakt zu unseren Kindern verhindern. Er plädiert für mehr Gelassenheit.
Digitalisierung sollte dem Menschen dienen und nicht umgekehrt
Prof. Paula Bleckmann plädiert für ein Erleben mit allen Sinnen, ein Miteinander mit Raum für Resonanz. Sie fragt: In welcher Zukunft wollen wir leben? Und welche Technologien helfen uns, in diese Zukunft zu gelangen?
Familientreffen: Das ultimative Übungsfeld für die Achtsamkeitspraxis
„Driving home for christmas“ ist nicht für jeden eine Freude. Lesen Sie hier, wie uns Achtsamkeit und Mitgefühl dabei helfen, beim Familien-Weihnachtsessen nicht in Stress zu geraten.