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Bewegung und Wachheit im Klassenzimmer

schule

| Ein Beitrag von Marika Muster

Mit dem Programm „MeTAzeit“ verbindet Tina Schütze die Themen Meditation, Training und Achtsamkeit in Schulen. Die Lehrkräfte üben dabei täglich drei 8-Minuten-Einheiten mit den Kindern. Die Wirksamkeit wurde an der Humboldt Universität Berlin evaluiert.

Bewegung und Wachheit im Klassenzimmer

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| Ein Beitrag von Marika Muster

Mit dem Programm „MeTAzeit“ verbindet Tina Schütze die Themen Meditation, Training und Achtsamkeit in Schulen. Die Lehrkräfte üben dabei täglich drei 8-Minuten-Einheiten mit den Kindern. Die Wirksamkeit wurde an der Humboldt Universität Berlin evaluiert.

Anfangen mit Achtsamkeit in der Familie

familie

| Ein Beitrag von Julia Grösch

Achtsamkeit kann helfen, eine friedvolle Atmosphäre in der Familie zu schaffen. Wie aber können wir beginnen? Julia Grösch, Achtsamkeitslehrerin und Mutter, gibt eine erste Orientierung für den Einstieg.

Anfangen mit Achtsamkeit in der Familie

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| Ein Beitrag von Julia Grösch

Achtsamkeit kann helfen, eine friedvolle Atmosphäre in der Familie zu schaffen. Wie aber können wir beginnen? Julia Grösch, Achtsamkeitslehrerin und Mutter, gibt eine erste Orientierung für den Einstieg.

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Neueste Artikel

Achtsamkeit macht den Sport reicher

Achtsamkeit ist im Sport angekommen und findet an den sportwissenschaftlichen Fakultäten der Universitäten Beachtung. Prof. Dr. Petra Jansen spricht im Interview über Studien zur Wirkung der Achtsamkeit und den Zusammenhang von Körper, Kognition und Emotion.

Achtsamkeit in die sozialen Berufe integrieren

Das Münchner Modell integriert seit 2010 Achtsamkeit und Meditation in den Bereichen Soziale Arbeit, Pflege, Bildung und Erziehung. Die Studierenden sind eingeladen, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, welchen Beitrag zur Gesellschaft sie bringen möchten.

Lernprozesse: Beziehung ist die Rettung!

Für Beziehungsexpertin Inke Hummel sind Bindung und Beziehung der Schlüssel, um viele zwischenmenschliche Probleme zu verstehen und zu lösen. Auch für das Lernen in der Schule kann Beziehung die Rettung sein, sagt sie im Interview, und erklärt, warum.

Mental Load im Lehrerberuf

Lehrer:innen kennen den Gedanken, niemals fertig mit der Arbeit zu sein und ständig etwas vergessen zu haben. Pädagogin Ann-Marie Backmann über das Phänomen Mental Load und praktische Tipps gegen den Stress im Kopf.

Erfahrungsberichte

Theresa Reiser

Leben mit Kindern als Lernfeld

Gute Entscheidungen treffen, eigene Werte leben, Körper und Gefühle wirklich wahrnehmen – das sind keine Selbstverständlichkeiten. Pädagogin Theresa Reiser sieht ihren Alltag in der Kita als Chance, persönlich zu wachsen.

Berenice Boxler

Einfach für mein Kind da sein

Wenn Kinder weinen, ist das für Eltern schwer auszuhalten. Reflexartig möchte man das Weinen stoppen und das Problem lösen. Berenice Boxler erläutert, wie die Achtsamkeit hilft, mit schwierigen Gefühlen gut umzugehen und Vertrauen zu entwickeln.

Sonja Boxberger

Innehalten als Akt der Liebe

Sonja Boxberger unterrichtet seit 2011 Achtsamkeit. Als Mutter weiß sie um die Herausforderungen des Familienalltags. Elternschaft ist für sie eine Chance, aus alten Mustern auszusteigen und öfter bewusst innezuhalten.

Madlen Neubauer

Für ein inklusives Achtsamkeitskonzept

Die meisten Achtsamkeitsprogramme sind für Regelschulklassen konzipiert und auch in diesem Setting evaluiert. Madlen Neubauer, Studentin für das Lehramt Sonderpädagogik an der Universität Leipzig, forscht in eine inklusive Richtung.

Alexandra Koster

Achtsamkeit als Basis für ein gutes Leben

Alexandra Koster ist Pädagogin und Mutter. Sie meditiert seit 20 Jahren. Sie plädiert dafür, Achtsamkeit nicht separat an Kinder zu vermitteln, sondern organisch in Alltag und Schule zu integrieren.

Lukas Lamoller

Der Lehrer, der ich sein möchte

Lukas Lamoller ist Biochemiker und 2020 per Quereinstieg als Lehrer an eine Hamburger Stadtteilschule gekommen. Achtsamkeit unterstützt ihn bei den neuen Herausforderungen.

Daniel Kaufhold

Werkzeuge für mehr Wohlbefinden

Daniel Kaufhold unterrichtet Deutsch und Achtsamkeit an einer Berliner Schule. Hier beschreibt er, wie die Achtsamkeit ihm auf seinem Lebensweg half, weniger selbstkritisch zu sein und dafür mehr Wohlwollen zu entwickeln, auch im Schulalltag.

Veranstaltungen

Hier finden Sie Angebote des AVE Instituts und anderer Veranstalter aus dem Bereich Achtsamkeit in der Pädagogik, darunter online Weiterbildungen, Seminare und Kurse.

Dokumentarfilm

Der Film TEACHERS FOR LIFE wurde vom AVE Institut produziert.

Er zeigt neue Perspektiven
für die Bildung im 21. Jahrhundert.

Vimeo

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Das gemeinnützige Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit und Engagement gibt Impulse für den Bildungsbereich, damit Achtsamkeit und Empathie Teil der Schulkultur werden.

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ethik-heute.org

Bildquellen dieser Seite anzeigen

  • Ave Weiterbildung: skynesher/ GettyImages
  • Ethik heute Banner: iStock | Warchi
  • Tina Schütze: privat
  • Vater und Tochter: caroline hernandez / unsplash
  • Sprinterin: criene / photocase.de
  • Gehmeditation an der Münchner Hochschule: Marco Gierschewski
  • Zwei Stühle 1: zettberlin / photocase.de
  • too much: go2 / photocase.de
  • Frau im Feld: Noah Buscher / Unsplash
  • Illustration Theresa Reiser: Bitteschön.tv
  • Illustration Thorsten Geiger: Bitteschön.tv
  • Foto Illustration Yvonne Kunz: Bitteschön.tv
  • Berenice Boxler: Bitteschön.tv
  • Illustration Sonja Boxberger: Bitteschön.tv
  • Illustration Madlen Neubauer: Bitteschön.tv
  • Alex Koster: Illustration Bitteschön.tv
  • Lukas Lamoller: privat
  • Claudia Pelegrin: Bitteschön.tv
  • Illustration Daniel Kaufhold: Bitteschön.tv
  • Sitzkreis auf dem Festival: YoungVision e.V.
  • Happy Panda: Cécile Cayla, Happy Panda Projekt
  • Student:innen meditieren: Imago Images
  • ave-logo-mission: privat