Wie wir als Eltern klar und ruhig bleiben
Als Eltern klar und ruhig bleiben – das ist in Krisenzeiten nicht einfach. Meditation kann helfen, zur Ruhe zu kommen oder bewusst und freundlich mit der Unruhe in Körper oder Geist zu sein. Sarina Hassine stellt Übungen vor.
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- Frau meditiert auf der Terasse: Imago Images 0105076994