Achtsamkeit in der Schule

„Stressig“ ist wahrscheinlich das am häufigsten benutzte Adjektiv, wenn es um die Beschreibung des Alltags geht,“ schreibt Vera Kaltwasser 2016. Die Pandemie, der Krieg gegen die Ukraine und die drohende Klimakatastrophe haben die Welt seitdem nachhaltig verändert und Achtsamkeit nicht nur für Schulgemeinden bedeutsamer gemacht. Es scheint lohnend, Achtsamkeit langfristig zu schulen, mit Blick auf andere Menschen, auf die Schöpfung und nicht zuletzt auch im Blick auf uns selbst. Vielleicht kann die Haltung der Achtsamkeit so langfristig Eingang in die gesamte Schulkultur finden (Stressbewältigung, Selbstregulation, selbstbestimmtes und verantwortungsvolles Handeln).

Die bekannte Autorin und Achtsamkeitsexpertin Vera Kaltwasser gibt ihre Expertise im Rahmen eines Vortrags und praktischer Übungen an die Teilnehmenden des Ökumenischen Starkenburger Lehrer*innen-Tag weiter. Einige Workshops am Nachmittag nehmen Aspekte des Themas vertiefend auf.

Über die Referentin: Vera Kaltwasser ist Bildungsexpertin und hat als Pionierin im deutschsprachigen Raum früh damit begonnen, Achtsamkeit in die Schule zu integrieren. Vera Kaltwasser studierte Germanistik, Anglistik und Pädagogische Psychologie in Frankfurt, Bristol und London und absolvierte Ausbildungen in MBSR und Qigong.