Achtsamkeit und Meditation als Weg zum Sein

Als Andreas de Bruin 2010 seine Idee, eine Lehrveranstaltung zum Thema „Meditation“ als Angebot für Studierende im Curriculum fix anzubieten, konkret umsetzte, ahnte er nicht, was daraus entstehen würde. Jetzt, 13 Jahre später, haben tausende Studierende mit ihm Achtsamkeits- und Meditationsansätze praktiziert. Mithilfe der Studierenden wurden inzwischen auch zahlreiche Achtsamkeits- und Meditationsprojekte in Handlungsfeldern wie Schulen, Kindertageseinrichtungen, Förderschulen, Jugendgefängnisse und weiteren Bildungsinstitutionen implementiert.

De Bruin`s Devise lautet: In der Gesellschaft die Aufmerksamkeit auf Achtsamkeit und Meditation zu richten und jeder/m, der/die Interesse daran hat, die Möglichkeit zu bieten, es selbst auszuprobieren.

Im Seminar vertieft Andreas de Bruin seine Publikationen über Achtsamkeit und Meditation und zeigt, wie er seine Themen und Übungen vermittelt. Im Mittelpunkt der Veranstaltungen stehen praktische Übungen.

Über den Referenten: Prof. Dr. Andreas de Bruin lehrt an der Hochschule München und im Rahmen einer Bildungs- und Forschungskooperation zusätzlich an der Ludwig- Maximilians-Universität (LMU) München. Seine Hauptfelder in Forschung und Lehre sind Achtsamkeit und Meditation und deren Auswirkungen auf physischer, emotionaler, kognitiver und sozialer Ebene.

De Bruin ist Gründer und Leiter des Münchner Modells „Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext“.

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