Anleiten von Meditation und Stressregulation für Kinder

Fortbildung für Pädagogen und interessierte Eltern

Stress macht auch vor Kindern nicht halt. Fehlende Ressourcen im Umgang damit können zu erheblichen Schwierigkeiten im familiären und schulischen Alltag führen. In dieser Weiterbildung lernen Sie, wie sie Kindern wirksame Wege für den Umgang mit Stress und überbordenden Emotionen zeigen und deren Vertrauen in sich selbst und ihre Fähigkeit zur Selbstregulation stärken können.

Im Mittelpunkt stehen spielerische Wege, die stille Kraft, die aus der Mitte kommt, zu entdecken. Dazu zählen für Kinder angepasste aktive Meditationstechniken, die über Bewegung in die Stille führen. Unter dem Motto „Der kleine Samurai findet seine Mitte“ integrieren wir zudem Techniken aus dem Shiatsu und aus den östlichen Kampfkünsten. Durch Achtsamkeit in Bewegung, Stille und Berührung stärken wir das Mitgefühl des Herzens.
Mit spannenden Geschichten wecken wir die Neugierde der Kinder. Sie werden angeregt ihr Inneres Erleben zu erweitern und selbst gestalten zu können. Wir knüpfen an die kindliche Fähigkeit ganz im Moment zu sein. So wird Stressregulation „kinderleicht“.

Termin
31.03.2022 – 03.04.2022

1. , 2.Tag und 3.Tag von 10.00 bis 18.00 Uhr, 4.Tag 9.30 bis 17.00 Uhr

Referentin

Anando Würzburger verbindet östliche Körpertherapie und Meditationsmethoden mit den Erkenntnissen westlicher Psychologie und Traumaarbeit. Anando ist ausgebildet in psychologischer Beratung, Somatic Experiencing® (Traumaarbeit nach P. Levine), Shiatsu, Katsugen Undo von Haruchika Noguchi, Oshos Meditativen Therapien und Atemtherapie. Sie entwickelte die Hara Awareness® Massage, bildet darin und in humanistischer spiritueller Therapie sowie Meditations- und Entspannungsmethoden aus. Sie leitet Seminare weltweit. Die von Anando Würzburger entwickelte Hara-Herz-Meditation „Dem Herzen Kraft geben“ beruht auf traditionellen fernöstlichen Meditations- und Körper-Übungen, die durch die Lehre von Osho inspiriert wurden und von ihr zusammengestellt und angeleitet werden.