Auszeit im Alltag (wieder-)finden dank Achtsamkeit

In diesem Workshop erhalten Teilnehmende gemeinsam einen Einblick in das Thema Achtsamkeit und erkunden die 7+1 Inneren Grundhaltungen.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe bis max. 10 Personen statt. Im Besonderen werden Impulse und praktische Übungen vermittelt, um die Achtsamkeit mittels kleiner Auszeiten im Alltag zu integrieren.

Über die Referentin: Sandra Dietrich ist Kommunikations- und Achtsamkeitstrainerin. Weitere Informationen über ihre Person finden sich auf ihrer Website.