Achtsamkeit und Resilienz im Schulalltag

In diesen herausfordernden Zeiten  Kinder und Jugendliche bei ihrer Persönlichkeitsentfaltung zu begleiten und authentische Beziehungen mit ihnen aufzubauen, macht den Lehrberuf bedeutsam und erfüllend, aber auch bisweilen herausfordernd. 

Im Rahmen dieses Workshops wollen wir gemeinsam ganz konkret und im regen Austausch erkunden, wie wir im Schulalltag das Potential der Achtsamkeit entfalten und uns gegenseitig unterstützen können. Vera Kaltwasser öffnet das Feld zwischen meditativer Innenschau und kreativem Ausdruck mit vielfältigen Übungsangeboten und achtsamen Begegnungen in den Break-Out-Rooms. 

Ziele des Workshops 

1. Anhand konkreter Beispiele und Übungen die Haltung der Achtsamkeit in den persönlichen Alltag integrieren lernen.
2. Die persönlichen Stressoren in den Blick nehmen und proaktiv damit umgehen.
3. 3. Die persönlichen Kraftquellen etablieren und Mut zu eigenem Ausdruck kultivieren.

Maximale Teilnehmer*innenanzahl: 24 Personen 

Informationen zur Referentin: Vera Kaltwasser ist Bildungsexpertin und war viele Jahre in der staatlichen Lehrer*innenfortbildung aktiv. Sie ist MBSR- und Qigong-Lehrerin, Autorin, Entwicklerin des Rahmencurriculums AiSCHU und des Online-Kurses „Achtsame 8 Wochen“. Sie hält Vorträge, Seminare, Aus- und Weiterbildungen im Bildungsbereich zu verschiedenen Themenbereichen.

Webseite der Referentin:

www.vera-kaltwasser.de  

www.aischu.de