Freedom from within – Rolling up our sleeves

Die Online-Veranstaltung mit Jon Kabat-Zinn unter dem Motto „How mindfulness can help us to act rather than react“ wird organisiert von der Studierendeninitiative Mindful Students Regensburg. Sie richtet sich an Studierende und Mitarbeitende von Universitäten und Hochschulen, sowie allgemein Interessierte.

In einer Mischung aus Vortrag und Q&A hält die Session Impulse bereit, wie wir wirklich ins Handeln kommen.

Über den Referenten: Jon Kabat-Zinn, PhD, ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können und gilt als Wegbereiter der Achtsamkeitsbewegung.  Jon Kabat-Zinn ist Autor zahlreicher Bestseller, die in mehr als dreißig Sprachen übersetzt wurden.