Gemeinsam Achtsam für Lehre*innen

Von schneller, weiter, höher zurück zur Menschlichkeit im Schulalltag

Die achtsame Zeit ist für dich, um in die Selbstfürsorge und Selbstliebe zu kommen.
Gemeinsam erschaffen wir uns einen Raum und Zeit, um bei uns selbst anzukommen, zur Ruhe zu finden und in unsere Kraft zurückzukommen.

Du lernst die Meditation als wichtiges Tool für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben kennen.

Ein Impulsvortag gibt dir einfache und leicht umsetzbare Methoden an die Hand, die Achtsamkeit in deinen Schulalltag einzubauen.

Du lernst deine gewohnten Routinen mit der Achtsamkeit zu verbinden. Denn jeden Moment, den du im Hier und Jetzt verbringst, ist ein wertvoller Moment, ein Moment des Glücks.

Über die Referentin

Sabrina Öhler ist seit über 10 Jahren Grundschullehrerin. Vor 7 Jahren begab sie sich einerseits auf eine physische Reise und unterrichtete weltweit an Schulen. Andererseits begab sie sich auf den Weg der Achtsamkeit und brachte diesen mehr und mehr in ihren Schulalltag ein. Ihre Routinen im Schulalltag verbindet sie mit der Achtsamkeit, um so für ihre Schüler:innen im Hier und Jetzt handeln zu können.