Kognitiv basiertes Mitgefühlstraining CBCT

10-Wochen Grundlagenkurs | Durchführung durch eine zertifizierte CBCT Trainerin; wissenschaftl. Leitung: Dr. Corina Aguilar-Raab

KOGNITIV BASIERTES MITGEFÜHLSTRAINING (CBCT®) Cognitively-Based Compassion Training CBCT basiert auf jahrhundertealten Techniken des indo-tibetischen Geistestraining (lo jong). Es wurde an der Emory University entwickelt und ist eine Methode, die sich auf grundlegende menschliche Werte unabhängig von Religion und Glaube bezieht. Auf Basis einer gemeinsamen Menschlichkeit und dem Verständnis unseres wechselseitigen Bestehens können wir mit Hilfe von CBC-Training Mitgefühl kultivieren und einen friedvollen und respektvollen Umgang mit uns und anderen gestalten. Inhalte des Kurses: Training der Aufmerksamkeitsstabilität, Training von gesteigertem emotionalem Bewusstsein, gezielte analytische Reflexionen, um die eigene Beziehung zu sich selbst und anderen besser zu verstehen. Zielgruppe: Menschen, die Resilienz aufbauen möchten, die Mitgefühl kultivieren möchten sowie Pädagog/innen, Sozialarbeiter/innen, u.ä.

Folgende Termine sind vorgesehen: 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.2023, 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2.2024.

Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

Zeit | jeweils 18.30 bis 20 Uhr, erster und letzter Termin 18.30 bis 20.30 Uhr

Regulär 490 Euro | Mitglieder 295 Euro | Ermäßigt 195 Euro