Kraftquellen in schwierigen Zeiten – das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern

Resilienz entsteht aus inneren Stärken wie Entschlossenheit und Dankbarkeit, Mitgefühl und Selbstwertgefühl.

Gemeinsam mit dem Neuropsychologen Rick Hanson werden wir erforschen, wie wir die positive Neuroplastizität nutzen können, um alltägliche Erfahrungen in kraftvolle psychische Ressourcen zu verwandeln und diese in unserem Nervensystem fest zu verankern.

So können wir den Herausforderungen des Lebens begegnen, während wir uns bereits stark, ruhig und zuversichtlich fühlen.

Referent*in: Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.