Mittwochspraxis – Austausch und Inspiration für Pädagog*innen
Achtsamkeitspraxis und Begegnung
22. November 2023, 20:00 Uhr
Referentinnen: Frauke Godat, Dr. Julia Hufnagel
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Das AVE Institut bietet jeden 2. Mittwoch im Monat um 20 Uhr einen Online-Achtsamkeitsabend an. Das Angebot richtet sich an alle, die im pädgogischen Bereich tätig sind. Im Mittelpunkt steht eine Praxis zur Bildung für innere Entwicklung, bei der es Raum für persönliche Reflexion und offenen Austausch gibt. Inspiriert von den Inner Development Goals (IDGs) richten die Teilnehmenden gemeinsam den Blick auf spezifische Fähigkeiten (Skills), die in der jeweiligen Praxis gefördert werden.
Weitere Informationen zu dieser Veranstaltungsreihe
Thema dieser Veranstaltung: Mit Lachen zu einer Haltung der Gelassenheit kommen
Lachyoga ist eine einzigartige Übungspraxis, bei der alle Teilnehmenden ohne Grund, Humor, Witze oder Comedy lachen können. Das Lachen wird zunächst als Übung in einer Gruppe praktiziert. Durch Augenkontakt und kindlich-spielerisches Verhalten wird das Lachen sehr schnell echt und ansteckend. Das Konzept des Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen absichtlichem oder spontanem Lachen unterscheiden kann. Beides führt zu denselben physiologischen und psychologischen positiven Resultaten für Körper und Geist.
Die Teilnehmenden bekommen eine Einführung in Lachyoga und es werden Lachübungen erlernt, die sowohl online, mit anderen als auch allein geübt werden können.
Über die Referentinnen:
Frauke Godat ist Diplom-Politologin und seit 2012 Lernberaterin in der Hochschuldidaktik und Dozentin für Lehrformate mit gesellschaftlichem Engagement an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Zu ihren Achtsamkeitspraktiken als Lernaktivistin gehören neben der Arbeit als Lachyoga-Leiterin das Art of Hosting, Qi Gong und MBSR.
Kontakt: www.linkedin.com/in/fraukegodat
Dr. Julia Hufnagel ist promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin (Nachhaltigkeitsmanagement) und begeisterte Hochschuldidaktikerin und leitet ein Netzwerk von Didaktikkompetenzzentren an der Dualen Hochschule Baden-Württemberg. Als nebenberufliche Hochschuldozentin, Lachyogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin verfolgt sie die Mission, Menschen das Leben ein Stück leichter und freudiger zu machen. Auf der Suche nach Leichtigkeit lässt sie sich immer wieder gerne neu inspirieren, aktuell vom 5-Rhythmen Tanz.
Informationen zur Registrierung: https://ave-i.de/mittwochspraxis
Hier kommst du zum Zoom-Raum der Mittwochspraxis.
Weitere Termine dieser Veranstaltungsreihe:
9. Oktober 2024, 20:00 Uhr
13. November 2024, 20:00 Uhr
11. Dezember 2024, 20:00 Uhr
8. Januar 2025, 20:00 Uhr
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