PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Mittwochspraxis – Austausch und Inspiration für Pädagog*innen

Achtsamkeitspraxis und Begegnung

28. Juni 2023, 20:00 Uhr

Referentin: Sabine Kunst

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Foto Zoom

Das AVE Institut bietet jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat um 20 Uhr einen Online Achtsamkeitsabend an. Das Angebot richtet sich an alle, die im pädgogischen Bereich tätig sind. Mit kurzen Impulsvorträgen, angeleiteten Achtsamkeitsübungen und Zeit für gemeinsamen Austausch.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltungsreihe

Thema dieser Veranstaltung: Vom Raum um mich zum Raum in mir – Sicherheit in meinem Körper finden

Wenn wir wiederholt und anhaltend immer wieder in Stress geraten, kann unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht kommen und langfristig Symptome der Überforderung und Erschöpfung zeigen. Häufig merken wir das gar nicht, oder erst, wenn wir schon mitten im Modus der Dysregulation stecken. Was unser Körper dann braucht sind Orientierung und Sicherheit, um in kleinen Schritten wieder in einen Zustand der Balance finden zu können.

Mit den passenden Hilfsmitteln und ausreichend Übung (ähnlich eines Muskeltrainings), können wir uns langfristig Ressourcen aufbauen, die es unserem Körper ermöglichen, mit mehr Kapazität und früher aus der Unsicherheit wieder in die Sicherheit zu gelangen.

Wie fühlt sich Sicherheit in mir an?

Was nehme ich dabei in meinem Körper wahr?

Welche Ressourcen können mich persönlich unterstützen?

Anmerkung: Die Teilnehmenden sollten sich bitte ein kleines Kissen für die gemeinsame Praxis bereitlegen.

Zur Referentin:

Sabine Kunst ist Referentin für Trauma-sensitive Achtsamkeit, Somatic Experiencing® Practitioner (SEP) und Lehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Primar- und Sekundarstufe, sowie in der Arbeit mit Geflüchteten.

Seit 2015 ist die Achtsamkeitstrainerin mit ihrem Glitzer im Kopf-Programm vor allem in Klassenzimmern und in der Lehreraus- und -weiterbildung tätig und seit 2020 auch als Ausbilderin beim AmiKi-Ausbildungs-Programm von Arbor Seminare. Zudem bietet sie im Rahmen von Flüsternde Körper neben Fortbildungen auch körperorientierte Traumabegleitung für Erwachsene und Jugendliche im Einzelsetting an.

Es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu begleiten, wieder einen liebevollen Zugang zu sich, ihrem Umfeld und dem Menschsein an sich zu bekommen.

Webseite: www.intopause.com und www.glitzerimkopf.com

Informationen zur Registrierung: https://ave-i.de/mittwochspraxis

Hier kommst du zum Zoom-Raum der Mittwochspraxis.

Weitere Termine dieser Veranstaltungsreihe:

24. April 2024, 20:00 Uhr

8. Mai 2024, 20:00 Uhr

12. Juni 2024, 20:00 Uhr

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