IDG Empathy and Compassion Hub

Hintergrund: 

Der Impuls zur Gründung des IDG “Empathy and Compassion Hub“ entstand bei der Vorbereitung des IDG-Treffens im Januar 2023, als die international unterrichtenden MSC-LehrerInnen Mirjam Luthe, Galia Tyano Ronen mit Lotta Adelstal, gemeinsam mit Christopher Germer, der zusammen mit Kristin Neff das Programm für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) entwickelt hat und Mitbegründer des Center for Mindful Self-Compassion (CMSC) ist, ein Praxisangebot für die IDG-Community erarbeitet hatten.

Es stand unter dem Thema: „(Selbst-)Mitgefühl als Ressource, die uns in herausfordernden und leidvollen Phasen unseres Lebens unterstützen und geübt werden kann“ und beinhaltete Erfahrungsberichte aus Vietnam, Israel und Kenia.

Aus diesem Angebot entstand die Idee der monatlichen offenen Praxisabende zu den IDGs (in englischer Sprache). In diesen erforschen die Teilnehmenden je eine der aktuell 23 IDG Qualitäten („Skills“) in Verbindung mit der Fähigkeit und Haltung von Empathie und Mitgefühl (Dimension 3 – RELATING “Caring for others and the world” des IDG Frameworks).

Die beiden Referentinnen gestalteten und moderierten während des IDG Summits 2023 in Stockholm die “Relating Dimension” und boten in der “Being Dimension” Meditationen an. Außerdem trugen sie als Moderatorinnen zu Sessions am Pre-Summit und Afterglow als Moderatorinnen bei. Für die ETH Zürich, MOOC „Regenerative Systems“, entwickelte Mirjam in 2023 einen Beitrag zu innerer Resilienz durch Achtsames Selbstmitgefühl im Hinblick auf die Dimensionen und Kompetenzen der IDGs.

Ablauf:

Die Praxisangebote finden online 1x monatlich statt, in einem interaktiven Übungsformat mit angeleiteter Meditation und Übung und als Hauptelement das Format des mitfühlenden Zuhörens in Dyaden, während Teilnehmende die Relevanz der jeweiligen Qualität für ihre Lebens-Sichtweise erkunden, und dann mit einer Einladung zum Engagement für ihren Alltag enden. Veröffentlichung der aktuellen Daten jeweils hier: https://www.innerdevelopmentgoals.org/community

 Zielgruppe:

Offen für alle mit Interesse und Offenheit zum Erforschen. Ohne Anmeldung, keine Kosten.

Über die Referentinnen:

Mirjam Luthe, MA European Studies, zertifizierte MBSR- und MSC-Lehrerin sowie zertifizierte “Awake in the Wild” Natur-Meditations-Lehrerin, ausgebildeter Yoga-Lehrerin. Langjährige Beratung in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit mit Langzeitprojekten in Lateinamerika und weltweit. Langjährige Mitarbeit am Center for Mindful Self-Compassion. Aktuell unterrichtend am Monviso Institut, an der ETH Zürich “Regenerative  Systems”, UC Irvine of California, sowie koordinierend im Europäischen Netzwerk “dankbar leben”.

Galia Tyano Ronen, PsyD, Israel, zertifizierte Lehrerin in MBSR, MSC und Focussing. Klinische Psychologin, seit über dreißig Jahren praktizierend, mit Privatpraxis in Obergaliläa, Israel, auf Psychotherapie für Körper und Geist spezialisiert. Programmentwicklerin und ehemalige Direktorin des „Self-Compassion in Psychotherapy Certificate Program (SCIP)” am Center for Mindful Self-Compassion und Pionierin in Israel für gemeinsame MSC-Kurse für Palästinenser und Juden. Künstlerin.

Lotta Adelstal, Schweden, ausgebildete MSC-Lehrerin, zertifiziert als Embodied Emotional Intelligence Coach undTension & Trauma Release Exercise (TRE), sowie in Stockholm engagiert in der globalen Bewegung der IDGs. Moderatorin, Sprecherin und Coach, in Ostafrika aufgewachsen mit langjähriger Arbeit im Bereich Bildung in Lateinamerika.