Inhalt
Egal wie alt die Kinder sind – Eltern sind im Alltag stark gefordert, oft auch überfordert. Achtsamkeit kann dabei helfen, mal Urlaub vom stressigen Alltag zu machen. In diesem 12-wöchigen Online-Kurs geht es um Selbstfürsorge, praktische Achtsamkeitsübungen und einen wertschätzenden Austausch mit anderen Eltern.
Infos und Anmeldung über www.schulfach-achtsamkeit.de
Termine:
12 Termine, Kursstart am 19.4.2022. Der Kurs findet jeweils von 18.30-19.30 Uhr über Zoom statt.
Referent*in: Marika Muster ist Autorin, Lehrerin und Dozentin. Sie hat das „Schulfach Achtsamkeit“ entwickelt und setzt sich dafür ein, Achtsamkeit an Schulen zu bringen. Sie bietet Kurse, Fortbildungen und Materialien (hauptsächlich) für Lehrkräfte an, engagiert sich im Bereich Trauma und schreibt Artikel für das AVE-Institut.
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