ZeitLupe – Achtsamkeitskurs für Kinder

Stresssymptome, Ängste, Schlaf- und Konzentrationsstörungen zeigen sich bei Kindern bereits früh und können stark belasten.

Im Achtsamkeitskurs „ZeitLupe“ für Kinder im Grundschulalter erfahren Kinder in Achtsamkeitsübungen* ganz bewusst das Hier & Jetzt im gegenwärtigen Moment. Dabei wenden sie sich unter Anleitung gezielt ihren Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen zu, erforschen diese und lernen, sie zu erkennen und zu benennen und ihre Reaktionen darauf zu beeinflussen.

Der Kurs findet im geschützten Rahmen in einer Kleingruppe mit 6 Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren statt.

Es wird gemeinsam Stille erlebt, entspannt, sich bewegt, gespielt, gemalt, gestaltet und dabei viel Neues kennengelernt.

Bei Interesse bitte Mail an kallenbach.julia@gmx.de.