Atemraum Allgäu – Fortbildungen und Workshops in Atemarbeit
Bei der Atemarbeit in der Gruppe werden die Teilnehmer*innen angeleitet, sich mit ihrem Atem zu verbinden. Dabei können verschiedene Atemräume erfahren werden. Durch achtsame, bewusste Wahrnehmung kommen wir in eine tiefe Entspannung und langfristig in unsere Kraft. Atemarbeit ist ganzheitlich und kann sich positiv auf die körperliche, seelische und geistige Ebene auswirken.
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