Buchcover Peter Sedlmeier

Überblick und Forschung: Die Kraft der Meditation

Prof. Sedlmeier gibt mit seinem Buch eine Orientierung zum Thema Achtsamkeitsmeditation: Was ist das überhaupt, und was bewirkt Meditation? Er gibt auch einen Überblick über die Forschung.

PORTAL FÜR ACHTSAMKEIT IN DER PÄDAGOGIK

Dieses Buch gibt einen Überblick über die Achtsamkeitsmeditation und bezieht dabei wissenschaftliche Forschung mit ein. Autor Peter Sedlmeier ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz und meditiert selbst.

Er erforscht u.a. die Meditation und gibt in diesem Buch einen Überblick über wichtige Meta-Studien zu ihren Wirkungen. Auch wird erklärt, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird.

Grundlegende Fragen werden erläutert, wobei sich Meditation in diesem Buch hauptsächlich auf die Praxis der Achtsamkeit bezieht: Was genau bedeutet Meditation und was macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken – und was nicht? Kann Meditation schädlich sein? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen.

Peter Sedlmeier. Die Kraft der Meditation: Was die Wissenschaft darüber weiß. Rowohlt 2016, 272 Seiten

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  • Buchcover Peter Sedlmeier: Verlag Rowohlt