Bildung für innere Entwicklung

Von Achtsamkeit bis Zuversicht

Neuauflage des Buchs von Vera Kaltwasser: „Achtsamkeit in der Schule – Vom Innehalten zur Selbstregulation“

Achtsamkeit in der Schule, Neuauflage des Buches von Vera Kaltwasser

Die 3. Auflage des Buchs „Achtsamkeit in der Schule“ zeigt praxisnah, wie Schüler:innen lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und ihre Selbst- und Beziehungskompetenz zu stärken. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt Vera Kaltwasser den Bogen zur Unterrichtspraxis. Die vollständig aktualisierte 3. Auflage wurde mit zahlreichen Belegen für die Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen untermauert.

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