MSC + ART – Verbundenheit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen kunstbasiert kultivieren
MSC ist in erster Linie ein Trainingskurs in Selbst-Mitgefühl und beinhaltet auch Achtsamkeitstraining. Körpergewahrsein und Sensibilisierung der Wahrnehmung bilden die Grundlage für Selbst-Mitgefühl und für Transformation. Vorrangiges Ziel ist es, Teilnehmenden eine direkte, emotionale Erfahrung von Mitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die mehr Mitgefühl sich selbst und anderen gegenüber entstehen lassen. Der Transfer in … Weiterlesen …
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