Folge deinem inneren Kompass – Achtsamkeit für Eltern
In 6 Wochen lernen Sie, die Achtsamkeitspraxis in Ihren Alltag als Mutter oder Vater zu bringen und Ihren eigenen inneren Kompass zu finden. Die wöchentlichen Einheiten bestehen jeweils aus einem inhaltlichen Teil (Video und Audiodownload), einem Gespräch zwischen Berenice Boxler und Lienhard Valentin (Video), einer schriftlichen Zusammenfassung des Themas, 2-3 audio-angeleiteten Meditationen und einem Übungsblatt … Weiterlesen …
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