CBCT® – Kognitiv basiertes Mitgefühlstraining
CBCT® ist ein System von kontemplativen Übungen, das darauf abzielt, Mitgefühl zu kultivieren. Es unterstützt die Entwicklung von inneren Qualitäten und Haltungen, wie Dankbarkeit, Großzügigkeit und Warmherzigkeit. Inhalte des Intensivkurses: – Training der Aufmerksamkeitsstabilität – Training von gesteigertem emotionalem Bewusstsein – gezielte analytische Reflexionen, um die eigene Beziehung zu sich selbst und anderen besser zu … Weiterlesen …
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