Achtsamer Umgang mit Medien – Webinar für Erwachsene und Teeanger ab 16 Jahre
Wie Achtsamkeit uns helfen kann, die digitalen Medien sinnvoll zu nutzen. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Beziehung Sie zu Ihrem Smartphone haben und wie Sie es beherrschen können – anstatt von ihm beherrscht zu werden. Es wird betrachtet, wie das Gehirn funktioniert und weshalb es so schwierig ist, die Gewohnheit zu brechen, das Telefon … Weiterlesen …
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- Bildschirmfoto 2022-06-14 um 13.20.47: Being mindful