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Achtsam mit den eigenen Gefühlen umgehen

Foto Illustration Mann am Fenster

Achtsamkeit kann Ihnen im beruflichen Alltag helfen, Ihre Emotionen einerseits nicht zu übergehen und sich andererseits auch nicht von ihnen überwältigen zu lassen. Das hilft, auch die emotionalen Reaktionen von Kindern anders einzuordnen.

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  • Illustration: Lena Hesse